口臭と歯列矯正
今回は一見関係無さそうなテーマですが、口臭についてお話していきます。皆さんの中にも口臭について何かしら気になったことがあったり、考えたりしている人はいるのではないでしょうか。その口臭についてアンケートを行った結果がありますので、紹介していきます。
■口臭についてどの様なことが気になりますか？
- ・自分の口臭の有無や強さがわからないこと
- ・自分の口臭に周りの人が気付くか、不快にさせてしまっていないか
- ・口臭を無くす方法を知りたい ・口臭を予防する方法を知りたい
- ・自分に口臭があること
この様に、口臭に関して自分で気がついているという人はもちろんのこと、自分では認識していないが周りにどの様に思われているか気になるという人も多くいる結果となりました。とてもデリケートな問題ですので、対策を取っている人も少なく無いのではないかと思います。では実際にどの様な対策を取っているのかという結果も出ています。
■口臭が気になった時に何かしていますか？
- ・歯磨き
- ・飴、ガム、ミント菓子を食べる
- ・水で口をゆすぐ ・ブレスケアなど専用のものを食べる
- ・マウスウォッシュなどの洗口液を使用する
- ・コーヒー、お茶、ジュースを飲む
- ・マウススプレーを使用する
- ・何もしない
最近では携帯用の歯ブラシを持ち歩いている人という方も増えてきているようですし、ミントのタブレットなどに至ってはかなりの方が持っていたり、一度は口にしたことがあるのではないかと思います。人に会う機会が多い人などにして見たらこういったエチケットはもう一般的に広まってきているのが分かっていただけたのではないでしょうか。
しかし、口臭に関する対策をしている人は増えてきましたが、根本原因から予防しているという人はまだそこまで多くないのではないかと思います。口臭の原因と言っても一つではありませんので完全に無くすというのは難しいと思いますが、よく言われているのが食べカスがしっかりと除去できていないことや、口腔内での細菌の繁殖などによって口臭が出たり強くなったりするということが言われています。
私達、矯正医がお手伝いできることとして、叢生（乱ぐい歯、デコボコ）を治して歯ブラシの届かない歯を無くすことによって歯垢の取り残しが少なくなるようにすること。上顎前突（出っ歯）や下顎前突（しゃくれ、受け口）、オープンバイト（開口）を治すことによって、唇を閉じやすくし、口腔内の乾燥（ドライマウス）を防ぐことによって細菌の増殖を抑えることも出来ます。いずれにしても、口臭や歯列の状態などは人それぞれ違いますので、まずは自分の口腔内の状況を知るためにも検査を受けてみてはいかがでしょうか。
